Las emociones desde 4 puntos de vista
Las emociones ¿Han sido seleccionadas en el transcurso de la evolución de nuestra especie? ¿Dependiendo de lo que pensemos será la emoción que sintamos?¿Primero sentimos y después nos emocionamos?
pensamientos
Si crees que puedes, ¡Puedes!
La motivación es la fuerza que nos mueve a realizar actividades. Estamos motivados cuando tenemos la voluntad de hacer algo y, además, somos capaces de hacer el esfuerzo que ese algo requiera durante el tiempo necesario para conseguir el objetivo que nos hayamos marcado.
Vivir feliz es una decisión
Nosotros tenemos la capacidad de crearnos un vida feliz y saludable, la respuesta esta en nuestras manos. Tiene mucho que ver con lo que pensamos, hacemos y como reaccionamos a las cosas que nos pasan en la vida cotidiana.
